2023年8月

「腸心セルフケア」で日常のストレスを自分で解消する

日常に起こる負の感情をすぐに解消し、心のこじらせを予防しましょう 感情はつねに生じるものです。当然、よい感情ばかりとは言えません。なかでも、特定の状況に似たような場面に出くわすたびに無条件に反応してストレスを感じては溜め […]